Mengapa Tidur yang Cukup Dapat Membuat Hidup Lebih SeimbangMengapa Tidur yang Cukup Dapat Membuat Hidup Lebih Seimbang
Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia yang sama pentingnya dengan makan dan bernafas. Saat tidur, tubuh beristirahat dan melakukan proses pemulihan alami untuk memperbaiki jaringan serta menyeimbangkan fungsi organ.